Mijn naam is Kim Veerman. Ik ben 22 jaar oud en studeer aan de Hogeschool van Amsterdam. Ik studeer richting de jeugdzorg. In mijn vrije tijd besteed ik veel tijd in de sportschool. Verder doe ik veel leuke dingen met vrienden en ben ik werkzaam in de buitenschoolse opvang. De sportschool is voor mij de ideale plek om tot rust en komen en helemaal aan niks te denken. Oortjes in en gaan!
Waar komt jouw passie voor sporten vandaan?
Mijn passie voor krachttraining is gekomen na dat ik in de corona tijd een hoop ben afgevallen. Toch voelde ik me nog niet helemaal lekker in mijn eigen lijf. Hier is mijn passie voor krachttraining begonnen.Wat zijn jouw sportdoelen in de toekomst?
Mijn sportdoelen in de toekomst zijn vooral aankomen in spieren. Na de zomer ga ik weer een bulkfase in.Hoe vaak ga je naar de sportschool?
Ik ga 5 of 6 keer per week naar de sportschool.Kan je altijd tijd vinden om te gaan sporten?
Om eerlijk te zijn kan ik niet altijd tijd vinden om naar de sportschool te gaan. Dit jaar is het erg druk met school, stage en werk.Want to share your PR’s ?
Squat: 75 kgHipthrust: 140 kg
Bench: 35 kg
Legpress: 230 kg
Deadlift: 90 kg
Wat is je favoriete oefening?
Deadlift
Hoe motiveer jij jezelf elke keer om te sporten? Motiveer jij je omgeving ook om te sporten?
Het is naar mijn mening onmogelijk om elke dag gemotiveerd te zijn om naar de gym te gaan. Het is een stukje consistent zijn. Het is voor mij niet de vraag of ik naar de gym ga, maar op welk moment van de dag. Ik merk dat ik sommige mensen in mijn omgeving ook motiveer om te gaan sporten. Dit vind ik echt super leuk.Hoe ben je begonnen met het maken van je sportvideo's?
Ik merkte dat niet heel veel mensen om mij heen bezig waren met intensieve krachttraining. Ik vond het daarom leuk om een plek te creëren waar ik alles op kon dumpen wat met krachttraining en voeding te maken had.Waar haal je de inspiratie vandaan voor jouw instagram posts?
Uit mijn eigen ervaringen die ik op doe. Ik leer elke dag nog steeds dingen als het gaat om sport en voeding. Ik vind het leuk dit met anderen te delen.
Voeding en supplementen
Hoe belangrijk is goede voeding tijdens het sporten en tijdens het fitnessen?
Voor mij is voeding heel erg belangrijk bij het behalen van mijn sportdoelen. Zonder goede voeding is het halen van mijn fitness doelen niet mogelijk.Krijg jij veel vragen over supplementen van jouw volgers, vrienden of familieleden?
Veel volgers zijn al redelijk bekend met supplementen. In mijn omgeving krijg ik wel heel erg vaak de vraag wat bepaalde supplementen precies inhouden en wart het voor je lichaam doet.Adviseer jij ook aan jouw volgers, vrienden of familieleden supplementen?
Ik adviseer het niet perse. Ik benoem vaak dat het voor mij een aanvulling is om de doelen die ik heb te behalen.Welke supplementen van Emyr Nutrition gebruik jij?
Ik gebruik nu de pre-workout cherry. Deze bevalt echt super goed!Welke supplementen gebruik jij ter aanvulling van jouw voeding?
Ik gebruik ter aanvulling van mijn voeding gebruik ik alleen extra eiwitten in de vorm van whey en clear whey.Wat vind jij belangrijk aan de supplementen die jij gebruikt?
Ik vind de smaak van een supplement erg belangrijk en de handigheid in gebruik.Hoe neem jij je creatine in? Hoe herinner jij jezelf eraan om het dagelijks in te nemen?
Ik heb mijn creatine op een plek gezet zodat ik het elke dag zie staan. Zo word ik er aan herinnertWelke supplement zou je graag toevoegen aan het assortiment van Emyr Nutrition?
Ik ben altijd een groot fan van Clear Whey
Wat eet je het liefst?
PASTAWelke gerechten lust je echt niet?
AspergesWat zou je beginnende sporters adviseren?
Just start. Verdiep je in filmpjes op youtube, vraag mensen om je heen, vraag advies in de sportschool.Heb je tips voor mensen die twijfelen om te sporten?
Ik merk zelf dat ik een stuk beter in mijn vel zit nu ik veel bezig ben met sport. Ik zou het iedereen adviseren. En elke sport is goed, of dit nou voetbal, krachttraining of tennis is.Kunnen de lezers meer sport content op je social media verwachten?
In mijn hoofd zit veel leuke content, nu nog de tijd vrij zien te krijgen om het te gaan maken , haha!Wat zijn je doelen met jouw social media platforms?
Ik hoop mensen te motiveren om lekker te gaan sporten en zich te gaan verdiepen in het belang van goede voeding.Waarom ben jij een Emyr Nutrition atleet geworden?
Omdat het naar mijn mening een zuiver bedrijf is en ik volledig achter de producten sta die Emyr Nutrition verkooptWat vind je van het team van Emyr Nutrition?
Ongelofelijk leuk en gezellig. Je kunt veel van elkaar leren. Dit vind ik erg belangrijk, want ik ben ook eigenlijk pas een beginnende krachtsporter.
Ik hoop dat jullie mij via deze weg wat beter hebben leren kennen!